Ilustración Toldos ROS

Últimes noticies

COMO PROTEGERSE DEL SOL TODO EL AÑO / COM PROTEGIR-SE DEL SOL TOT L'ANY

15 de Marzo del 2022

COMO PROTEGERSE DEL SOL TODO EL AÑO / COM PROTEGIR-SE DEL SOL TOT L

La luz solar es una de las agresiones más fuertes y dañinas a las que se expone nuestra piel. Con la exposición solar crónica se van creando anormalidades en el material genético de nuestras células de la piel, esto produce una serie de cambios que pueden llevar a la aparición de un cáncer de piel”, dicen los expertos en dermatología.

Desafortunadamente junto con el calentamiento global han aparecido nuevos retos para el ser humano. Uno de estos es el tener que soportar mayor radiación solar por los daños causados en la capa de ozono.

“Es de suma importancia aprender a darle la atención necesaria a la piel, no solamente por la estética sino por salud y mejor calidad de vida a medio y largo plazo”.

¿Por qué debemos protegernos del sol?

El porqué de la protección. En primer lugar, es importante saber que la luz solar llega a nuestro planeta en forma de radiación ultravioleta, en un espectro de luz amplio donde podemos resaltar dos tipos de radiaciones: la radiación UVA y la radiación UVB. Estas se convierten en los actores principales de la lucha entre la piel y la luz solar.

La piel, como cualquier tejido del cuerpo, está compuesta por células que en su interior poseen la información genética que nos hace únicos.

¿Qué se puede utilizar para protegerse del sol en la ciudad, jardín o en el campo?

1. Para obtener una mayor protección, póngase un sombrero de ala ancha que le cubra la cara, las orejas y la parte de atrás del cuello. Una tela de tejido muy cerrado, como lona, funciona mejor para protegerle la piel contra los rayos UV. Evite los sombreros de paja con orificios que dejan pasar la luz del sol.

2.    Es muy importante llevar gafas de sol con protección UV para evitar lesiones oculares y protejan el contorno de tus ojos.

3.    También ponerse debajo de un para-sol, una lona o toldo especifico instalado en cualquier estancia o espacio le ayudará a no coger sol en exceso.

4. Utilizar protector solar, un SPF 30 es suficiente para conferirle protección solar a la piel siempre y cuando se esté reaplicando la sustancia sobre la piel mínimo cada 3 o 4 horas en exposición directa (en la playa lo ideal sería cada hora).

¿Por qué el sol de invierno es malo?

Actualmente el sol en invierno también nos quema, nos puede provocar un grave daño en la piel si no nos protegemos. Según la OMS, aunque las temperaturas sean realmente frías, las radiaciones ultravioletas siguen presentes y pueden dañar seriamente nuestra piel si no nos protegemos.

¿Cómo se protege a los niños del sol?

1.    No exponer al sol a niños menores de 6 meses: Los bebés con menos de 6 meses no deberían estar expuestos nunca de forma directa al sol. ...

2.    Evitar las horas centrales del día. ...

3.    Protegerles durante todo el año ...

4.    Aplicar un protector solar adecuado. ...

5.    Buscar sombras naturales o artificiales: para-sol, pérgola o una lona.

_________

Els beneficis de protegir-vos del sol durant tot l'any són molts. Aconseguim tenir una pell més hidratada i cuidada, evitem el deteriorament de les còrnies oculars i així evitem malalties.

La llum solar és una de les agressions més fortes i perjudicials a les que s'exposa la nostra pell. Amb l'exposició solar crònica es van creant anormalitats al material genètic de les nostres cèl·lules de la pell, això produeix una sèrie de canvis que poden portar a l'aparició d'un càncer de pell”, diuen els experts en dermatologia.

Desafortunadament, juntament amb l'escalfament global, han aparegut nous reptes per a l'ésser humà. Un d'aquests és haver de suportar més radiació solar pels danys causats a la capa d'ozó.

"És molt important aprendre a donar l'atenció necessària a la pell, no només per l'estètica sinó per salut i millor qualitat de vida a mitjà i llarg termini".

Per què ens hem de protegir del sol?

El perquè de la protecció. En primer lloc, és important saber que la llum solar arriba al nostre planeta en forma de radiació ultravioleta, en un espectre de llum ampli on podem ressaltar dos tipus de radiacions: la radiació UVA i la radiació UVB. Aquestes es converteixen en els actors principals de la lluita entre la pell i la llum solar.

La pell, com qualsevol teixit del cos, està composta per cèl·lules que al seu interior tenen la informació genètica que ens fa únics.

Què es pot utilitzar per protegir-se del sol a la ciutat, jardí o al camp?

1. Per obtenir més protecció, poseu-vos un barret d'ala ampla que us cobreixi la cara, les orelles i la part de darrere del coll. Una tela de teixit molt tancat, com a lona, ​​funciona millor per protegir-li la pell contra els raigs UV. Eviteu els barrets de palla amb orificis que deixen passar la llum del sol.

2. És molt important portar ulleres de sol amb protecció UV per evitar lesions oculars i protegeixin el contorn dels teus ulls.

3. També posar-se sota un para-sol, una lona o tendal específic instal·lat en qualsevol estança o espai us ajudarà a no agafar sol en excés.

4. Utilitzar protector solar, un SPF 30 és suficient per conferir protecció solar a la pell sempre que s'estigui reaplicant la substància sobre la pell mínim cada 3 o 4 hores en exposició directa (a la platja l'ideal seria cada hora).

Per què el sol d’hivern és dolent?

Actualment el sol a l'hivern també ens crema, ens pot provocar un greu mal a la pell si no ens protegim. Segons l'OMS, encara que les temperatures siguin realment fredes, les radiacions ultravioletes segueixen presents i poden fer malbé seriosament la nostra pell si no ens protegim.

Com es protegeix els nens del sol?

1. No exposar al sol nens menors de 6 mesos: Els nadons amb menys de 6 mesos no haurien d'estar exposats mai de forma directa al sol. ...

2. Evitar les hores centrals del dia. ...

3. Protegir-los durant tot l'any.

4. Aplicar un protector solar adequat. ...

5. Buscar ombres naturals o artificials: para-sol, pèrgola o una lona.